Blog

Sistem imun merupakan suatu hal yang sangat penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Soalnya, imunitas merupakan sebuah sistem pertahanan dalam tubuh yang memiliki fungsi untuk melindungi kita dari penyakit, infeksi, dan bahaya lainnya. Semakin kuat sistem imun seseorang, maka semakin kebal pula mereka dari serangan berbagai macam penyakit. Meski begitu, sistem imunitas manusia juga bisa melemah […]

Bola basket jadi salah satu olahraga yang populer di berbagai negara. Olahraga ini juga sering disarankan untuk dilakukan oleh anak-anak pada masa pertumbuhan mereka. Sebab, bermain basket terbukti jadi salah satu olahraga yang bisa membuat anak tumbuh tinggi. Meski begitu, manfaat bermain basket untuk anak-anak bukan hanya untuk membuat mereka tumbuh lebih tinggi. Hal ini

Tulang menjadi salah satu organ yang penting di tubuh manusia. Sebab, berkat tulang dan dengan bantuan dari otot dan sendi, manusia jadi bisa bergerak sehingga dapat beraktivitas setiap harinya. Namun, tulag manusia juga bisa mengalami kerapuhan. Kondisi tulang yang mulai rapuh pun sebenarnya terkadang bisa dilihat dari gejala yang muncul di tubuh, tapi sayangnya sering

Belakangan ini cuaca di sejumlah wilayah Indonesia bisa dibilang sedang sangat tidak menentu. Terkadang cuacanya bisa panas sekali, tapi tiba-tiba bisa berubah jadi hujan lebat secara seketika.  Kondisi perubahan cuaca secara ekstrem ini pun sering disebut sebagai musim pancaroba dan cenderung jadi momen di mana banyak orang jadi mudah terserang penyakit. Bahkan, risiko terserang penyakit

Anak yang aktif berolahraga memiliki potensi yang lebih besar untuk bisa tumbuh dengan tubuh yang sehat dan kuat. Hal ini karena kegiatan seperti olahraga akan melatih sejumlah organ yang ada di tubuh anak, termasuk tulang dan otot. Tak hanya itu, anak yang rajin berolahraga juga berpotensi memiliki tubuh yang lebih tinggi ketika dewasa. Bahkan, proses

Beberapa waktu ke belakang ini, sedang ada tren bermain olahraga padel di kalangan masyarakat Indonesia. Bagi Anda yang belum tahu, padel adalah olahraga raket yang merupakan hasil gabungan dari tenis dan squash. Padel dimainkan pada lapangan yang lebih kecil dan dikelilingi oleh dinding kaca, serta selalu dimainkan dalam format ganda (2 lawan 2). Layaknya olahraga

Penyakit asam lambung alias GERD jadi salah satu kondisi yang diidap oleh banyak orang. Kondisi tubuh seseorang pun akan tidak nyaman ketika penyakitnya sedang kambuh, karena bisa merasa mual hingga seolah panas di bagian dada. Ketika gejala asam lambung sedang naik, ada beberapa cara untuk mengatasinya. Salah satunya adalah mengonsumsi sejumlah minuman yang menyehatkan. Bahkan,

Pertumbuhan tinggi anak umumnya terjadi hingga mereka menginjak usia 18 tahun. Oleh karena itu, masa-masa tersebut harus dimaksimalkan agar anak bisa tumbuh secara optimal. Hal ini bisa dilakukan dengan menghilangkan sejumlah kebiasaan buruk yang dilakukan oleh anak. Sebab, jika dilakukan secara terus-menerus, sejumlah kebiasaan buruk tersebut justru bisa menghambat pertumbuhan tinggi anak. Berikut ini adalah

Stamina bisa dibilang merupakan ketahanan fisik ataupun mental dari seseorang. Individu dengan stamina yang prima pun akan bisa melakukan berbagai aktivitas secara maksimal dalam jangka waktu yang panjang, tanpa takut akan merasa lelah.  Bahkan, orang dengan stamina prima akan bisa beraktivitas walaupun kondisi fisik atau mentalnya sedang tak stabil. Oleh karena itu, sangat penting bagi

Seiring bertambahnya usia seseorang, biasanya mereka akan mengalami berbagai gangguan kesehatan pada tubuhnya. Hal ini sangat umum terjadi, khususnya bagi mereka yang tidak menjaga kesehatan tubuh sewaktu masih muda. Salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh orang lanjut usia adalah penyakit yang berkaitan dengan tulang dan sendi. Kondisi ini sangat mungkin untuk terjadi karena