Memiliki anak yang tumbuh dengan sehat tentunya menjadi keinginan bagi setiap orang. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih apa saja yang harus dikonsumsi anak saat sedang dalam tahap pertumbuhan.
Makanan ataupun minuman yang memiliki banyak nutrisi tentunya menjadi jalan utama untuk mendukung pertumbuhan anak yang sehat. Lantas, apa saja nutrisi yang dibutuhkan agar anak bisa tumbuh dengan sehat?
Daripada penasaran, langsung saja Anda simak pembahasannya di bawah ini!
1. Kalsium
Kalsium menjadi nutrisi yang sangat penting bagi pertumbuhan anak. Secara garis besar, manfaat kalsium adalah untuk membantu pembentukan tulang dan otot, serta memperkuat bagian tubuh tersebut.
Mengonsumsi kalsium juga berpengaruh bagi perkembangan tinggi badan anak. Jadi, jika ingin anak Anda memiliki badan yang tinggi, sebaiknya diberikan makanan atau minuman yang mengandung kalsium sejak dini.
2. Berbagai jenis vitamin
Vitamin juga tidak kalah vitalnya dalam membantu pertumbuhan anak secara sehat. Bahkan, ada banyak jenis vitamin dengan berbagai macam manfaat yang bisa jadi nutrisi tambahan dalam proses pertumbuhan anak.
Beberapa jenis vitamin yang diperlukan dalam proses pertumbuhan anak antara lain adalah vitamin A, B, C, D, dan E. Vitamin D memiliki fungsi yang terbilang sama dengan kalsium, yakni membentuk tinggi badan anak. Hal ini karena vitamin D akan membantu penyerapan kalsium dalam tubuh sehingga bagus untuk perkembangan tulang pada anak.
3. Zat besi
Pertumbuhan anak secara sehat bukan hanya tentang bentuk tubuhnya yang tinggi saja. Hal inilah yang membuat zat besi jadi salah satu nutrisi yang sangat tidak boleh dilewatkan ketika proses pertumbuhan anak.
Pasalnya, zat besi merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke sejumlah organ penting pada tubuh anak Anda. Salah satu organ terpenting tersebut adalah bagian otak anak. Dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung zat besi, otak anak akan dapat asupan oksigen yang sesuai sehingga bisa belajar dengan lancar.
4. Fosfor
Fosfor menjadi nutrisi yang sangat penting bagi perkembangan dan kesehatan kesehatan tulang anak-anak. Sebab, fosfor memiliki fungsi utama untuk membangun dan memelihara tulang serta gigi sehingga jadi lebih kuat.
Tak hanya itu, fosfor juga berperan dalam menghasilkan energi sehingga anak dapat lebih aktif ketika melakukan berbagai macam aktivitas. Fosfor juga berperan besar dalam menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh anak.
5. Zinc
Zinc atau zat seng adalah salah satu mineral yang memiliki banyak peran penting bagi tubuh anak. Hal ini karena zinc memiliki fungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak sehingga akan lebih mudah dalam melawan penyakit.
Satu-satunya cara agar tubuh mendapatkan nutrisi ini hanyalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zinc atau suplemen yang mengandung zinc.
Namun, jangan khawatir! Sebab, sejumlah nutrisi di atas bisa Anda temukan pada Otulgro, Teman Olahragamu. Sebab, Otulgro adalah suplemen kesehatan kaya nutrisi dan mineral yang berkhasiat untuk mengoptimalkan tinggi badan, menguatkan tulang, sendi, otot, dan sekaligus menjaga daya tahan tubuh.
Otulgro mengandung kolagen yang bisa membantu tubuh dalam meredakan nyeri sendi. Selain itu, ada juga whey yang membantu tubuh untuk memenuhi massa otot yang dibentuk oleh protein fiber.
Kebutuhan kalsium, zinc, dan fosfor dalam tubuh juga akan terpenuhi lewat kandungan ganggang merah serta cokelat pada Otulgro. Banyaknya khasiat pada Otulgro pun bukan hanya akan bermanfaat bagi pertumbuhan anak, melainkan juga bagi perkembangan seorang atlet atau olahragawan.
Pesan Otulgro segera melalui admin resmi atau toko resmi kami. Untuk informasi lebih lengkap, Anda bisa mengunjungi https://oriyanutricia.com/produk-otulgro/
