Penyakit asam lambung alias GERD jadi salah satu kondisi yang diidap oleh banyak orang. Kondisi tubuh seseorang pun akan tidak nyaman ketika penyakitnya sedang kambuh, karena bisa merasa mual hingga seolah panas di bagian dada.
Ketika gejala asam lambung sedang naik, ada beberapa cara untuk mengatasinya. Salah satunya adalah mengonsumsi sejumlah minuman yang menyehatkan. Bahkan, minuman yang menyehatkan tersebut tidak hanya bisa mengatasi asam lambung, melainkan juga mencegah agar gejalanya tidak mudah datang lagi.
Penasaran apa saja minuman sehat yang bisa meredakan asam lambung? Langsung saja simak deretannya di bawah ini!
1. Air putih hangat
Minuman menyehatkan paling simpel yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah dan mengatasi gejala asam lambung adalah air putih hangat. Sebab, air putih tanpa campuran apapun memiliki pH normal, yaitu di angka 7, sehingga tidak akan memicu asam lambung naik.
Meminum air putih hangat pun mampu mengencerkan asam di perut sehingga tidak naik ke kerongkongan. Selain itu, berdasarkan penelitian, air alkali atau air putih dengan pH di atas 7, diklaim dapat menetralisasikan asam di lambung sehingga cocok untuk penderita penyakit tersebut.
2. Air kelapa
Berikutnya, Anda juga bisa meminum air kelapa buat mengatasi gejala asam lambung. Yap, nyatanya air kelapa bukan sekadar minuman yang menyegarkan, melainkan juga punya banyak manfaat. Hal ini karena air kelapa kaya akan mineral Potasium yang mampu menyeimbangkan kadar asam di lambung.
Selain air kelapa biasa, Anda juga bisa minum air kelapa hijau. Bahkan, air kelapa hijau dinilai memiliki manfaat yang lebih besar bagi penderita GERD. Soalnya, air kelapa hijau mengandung senyawa fenol yang bisa membunuh bakteri penyebab penyakit lambung serta pemicu meningkatnya asam lambung.
3. Susu rendah lemak
Meminum susu sapi biasanya tidak dianjurkan bagi penderita asam lambung karena mengandung lemak yang tinggi sehingga sulit dicerna. Meski begitu, Anda bisa meminum susu rendah lemak alias susu skim buat mencegah dan mengatasi gejala asam lambung.
Sebab, rendahnya kandungan lemak di susu tersebut membuatnya jadi lebih mudah dicerna. Tak hanya itu, dengan minum susu rendah lemak, katup kerongkongan (sfingter esofagus) yang bukan jalan untuk asam lambung naik ke kerongkongan juga akan tetap aman sehingga bisa menahan asam lambung naik.
4. Wedang jahe
Jahe memang merupakan tanaman yang punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya adalah gingerol dan shogaol, senyawa yang punya khasiat untuk menenangkan lambung dan mengurangi peradangan.
Oleh karena itu, enggak heran kalau jahe dinilai bermanfaat untuk mengatasi dan mencegah gejala asam lambung. Agar lebih mudah, Anda dapat mengonsumsi jahe dengan mengolahnya menjadi wedang jahe yang juga punya manfaat lainnya bagi tubuh.
5. Nahala Goldy
Nah, minuman menyehatkan terakhir yang bisa mengatasi dan mencegah gejala asam lambung adalah Nahala Goldy. Soalnya, Nahala Goldy terbuat dari madu hitam yang punya banyak khasiat bagi tubuh. Salah satu khasiat tersebut adalah untuk mengurangi gejala asam lambung di tubuh Anda.
Nahala Goldy juga memiliki beberapa kandungan lainnya yang baik untuk kesehatan organ pencernaan. Mulai dari habatusauda yang bisa memperbaiki saluran pencernaan, hingga daun sambiloto yang bisa menyembuhkan sembelit.
Di luar manfaatnya bagi lambung dan organ pencernaan, Nahala Goldy memiliki khasiat utama untuk menjaga imunitas tubuh Anda. Dengan begitu, Anda tidak akan mudah terkena penyakit lain.
Pesan Nahala Goldy segera melalui admin resmi atau toko resmi kami. Untuk informasi lebih lengkap, Anda bisa mengunjungi https://oriyanutricia.com/produk-nahala-goldy/
