Blog

Madu memang lebih dikenal sebagai minuman kesehatan yang memiliki rasa manis ketika dikonsumsi. Meski begitu, ada juga madu hitam yang punya rasa sangat pahit.  Terlepas dari rasanya yang pahit tersebut, madu hitam nyatanya justru memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena madu hitam diproduksi dari bunga pohon pahit yang kaya nutrisi menyehatkan, seperti […]

Osteoporosis jadi penyakit tulang yang menghantui banyak orang di usia senja. Jika sudah terkena osteoporosis, seseorang akan sulit untuk melakukan berbagai aktivitas karena kondisi tulang yang keropos sehingga rawan mengalami cedera. Meski begitu, osteoporosis dapat dicegah dengan melakukan berbagai kegiatan yang menyehatkan. Jika dilakukan secara rutin, sejumlah kegiatan ini pun mampu membantu mengurangi risiko terjadinya

Memiliki kehidupan yang sehat bisa dibilang menjadi impian banyak orang. Namun, seandainya tidak berhati-hati, penyakit tetap dapat selalu menyerang tubuh kapan pun dan di mana pun. Terlepas dari hal tersebut, masih ada sejumlah cara yang cukup ampuh untuk mencegah tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit. Deretan cara ini juga bisa diterapkan untuk memulai pola hidup

Sistem imun merupakan suatu hal yang sangat penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Soalnya, imunitas merupakan sebuah sistem pertahanan dalam tubuh yang memiliki fungsi untuk melindungi kita dari penyakit, infeksi, dan bahaya lainnya. Semakin kuat sistem imun seseorang, maka semakin kebal pula mereka dari serangan berbagai macam penyakit. Meski begitu, imunitas juga bisa melemah dan bisa

Memiliki tulang dan sendi yang sehat menjadi suatu hal yang sangat penting bagi kehidupan anak-anak. Sebab, selain membuat mereka dapat beraktivitas tanpa gangguan, tulang dan sendi yang sehat bisa membuat anak tumbuh dengan lebih optimal. Meski begitu, tak jarang juga anak mengalami gangguan pada tulang dan sendi mereka. Hal ini bisa terjadi karena berbagai macam

Memiliki tulang dan sendi yang sehat tentunya penting untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Sebab, dengan tulang dan sendi yang sehat, kita bisa beraktivitas dengan lebih lincah dan optimal, tanpa khawatir akan merasakan nyeri yang mengganggu. Meski begitu, ada sejumlah aktivitas sehari-hari yang bisa membahayakan kesehatan tulang dan sendi. Aktivitas yang dimaksud bahkan termasuk sebagai kegiatan ringan

Tidur merupakan aktivitas yang penting bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena sewaktu tidur, sejumlah organ di tubuh juga akan beristirahat. Tak hanya itu, ada juga sejumlah zat dan hormon penting bagi kesehatan tubuh yang hanya diproduksi saat seseorang sedang dalam kondisi tidur. Oleh karena itu, tak heran kalau ada sejumlah dampak buruk yang bisa terjadi

Memiliki anak dengan postur yang ideal mungkin menjadi keinginan dari banyak orang tua. Postur anak yang ideal pun sering digambarkan dengan anak yang memiliki tubuh yang tinggi seiring usianya bertambah, serta badan yang ramping atau setidaknya berisi.  Para orang tua pun biasanya melakukan berbagai macam cara demi bisa mewujudkan postur yang ideal bagi anak tersebut.

Semakin bertambahnya usia, tak jarang kekuatan tulang dan sendi juga mulai berkurang. Hal ini bahkan biasanya sudah dialami oleh orang belum menginjak usia 40 tahun sekalipun. Kondisi ini pun membuat seseorang mulai mengalami berbagai masalah pada sendi dan tulang. Bahkan deretan masalah sendi dan tulang tersebut sangat bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, berikut ini adalah

Sepak bola jadi salah satu olahraga yang digemari oleh banyak orang dari berbagai kalangan usia, tak terkecuali anak-anak. Yap, pasti banyak dari Anda yang sering melihat anak-anak bermain bola, baik di lapangan ataupun di jalanan. Meski terkesan sebagai aktivitas yang hanya menyenangkan atau sekadar hobi bagi anak, nyatanya bermain sepak bola juga penuh manfaat. Bahkan,