Mungkin Anda melupakan beberapa hal berikut ini:
1. Berolahraga dengan konsisten
Semakin sering Anda melakukannya, tubuh Anda akan semakin terbiasa dengan kondisi saat berolahraga.
2. Stretching
Pemanasan sebelum dan sesudah berolahraga berperan untuk meregangkan dan melemaskan otot-otot, serta melancarkan aliran darah.
3. Minum air putih yang cukup
Kekurangan air saat berolahraga dapat mengakibatkan Anda mengalami dehidrasi. Pastikan Anda mencukupi kebutuhan air putih dua liter per hari.
4. Memenuhi asupan karbohidrat
Ketika berolahraga, tubuh Anda membakar kalori lebih banyak. Untuk mengimbanginya, Anda memerlukan asupan karbohidrat yang cukup.
5. Berolahraga sesuai dengan kemampuan
Semua hal yang berlebihan itu tidak baik, ya, Sobat Kola Go! Usahakan untuk menyesuaikan porsi olahraga Anda dengan kemampuan.
6. Mengonsumsi Kola Go!
Rahasia terakhir yaitu meminum Kola Go! secara rutin. Susu Kolagen Rasa Cokelat ini bisa membantu recovery tubuh Anda setelah berolahraga.
Pesan sekarang melalui admin resmi atau toko resmi kami. Untuk informasi lebih lengkap, Anda bisa mengunjungi https://oriyanutricia.com/produk-kola-go/
