Bau mulut memang jadi salah satu masalah yang mengganggu di tubuh. Bahkan, bau mulut bukan hanya jadi masalah bagi individu yang mengalaminya, melainkan juga terhadap orang lain.
Meski begitu, ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut. Sejumlah cara tersebut pun bisa sangat efektif dan juga mudah buat dilakukan.
Nah, berikut ini kami akan membahas deretan cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut. Yuk, simak deretannya!
1. Rutin jaga kebersihan mulut
Menjaga kebersihan mulut tentunya jadi cara utama buat menghilangkan bau mulut. Menjaga kebersihan mulut pun bisa dimulai sesimpel rutin menggosok gigi, setidaknya dua kali sehari, yaitu pada pagi hari sebelum beraktivitas serta saat malam hari menjelang tidur.
Supaya sisa makanan dan bakteri di gigi lebih menghilang, Anda bisa menggunakan floss setelah menggosok gigi. Tak hanya itu, Anda juga disarankan buat menyikat bagian lidah dengan alat khusus, karena sisa makanan terkadang suka masih menempel di lidah. Nah, sebagai pelengkap buat jaga kebersihan mulut, Anda bisa berkumur memakai obat kumur agar bisa lebih bersih dan terhindar dari bau mulut.
2. Hindari makanan penyebab bau mulut
Salah satu penyebab bau mulut adalah makanan yang dikonsumsi. Sebab, beberapa makanan memiliki bau yang menyengat dan tidak menyedapkan ketika terhirup.
Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari makanan yang berpotensi menimbulkan bau mulut yang tidak sedap. Beberapa makanan yang dimaksud adalah durian, petai, ikan, jengkol, bawang, dan masih banyak lagi.
3. Rutin minum air putih
Meski terkesan sepele, minum air putih nyatanya juga bisa membantu hilangkan bau mulut. Hal ini karena jika jarang minum air putih, kondisi mulut akan menjadi kering. Kondisi mulut yang kering ini pun dapat jadi penyebab bau mulut karena minimnya produksi air liur.
Makanya, sangat disarankan untuk rutin minum air putih setidaknya 2 liter sehari agar produksi air liur tetap terjaga sehingga mulut tak kering. Selain itu, minum air putih juga bisa membersihkan sisa makanan yang menempel di rongga mulut dan jadi penyebab bau mulut.
4. Berhenti lakukan sejumlah kebiasaan buruk
Bau mulut juga bisa disebabkan dari gaya hidup yang tidak sehat. Gaya hidup yang dimaksud adalah gemar melakukan berbagai kebiasaan buruk, seperti merokok dan minum alkohol.
Nah, selain buruk untuk kesehatan secara menyeluruh, merokok dapat merusak gusi yang kemudian jadi penyebab bau mulut. Begitu juga dengan kebiasaan minum alkohol. Makanya, tak heran kalau orang dengan kebiasaan merokok atau minum alkohol punya bau mulut yang sangat menyengat. Jadi, hindari kebiasaan buruk tersebut, ya!
5. Minum madu
Cara efektif buat hilangkan bau mulut yang terakhir adalah dengan minum madu. Yap, meski lebih sering dikenal sebagai minuman untuk menjaga imunitas tubuh, nyatanya madu juga bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut.
Hal ini karena madu memiliki sifat antibakteri sehingga bisa membunuh bakteri penyebab bau mulut. Dengan begitu, Anda akan memiliki napas yang terasa lebih segar.
Nah, daripada bingung memilih madu yang sesuai, langsung saja pilih Madu Bima 99. Soalnya, Madu Bima 99 bukan hanya bermanfaat buat bantu hilangkan bau mulut, melainkan juga penuh dengan berbagai khasiat menyehatkan bagi tubuh.
Secara garis besar, Madu Bima 99 terbuat dari madu hitam dengan rasa eksotis yang memiliki manfaat utama untuk menjaga daya tahan tubuh. Lalu, kandungan biji mahoni yang ada di dalamnya berkhasiat untuk bantu mengelola gejala diabetes, serta berbagai manfaat menyehatkan lainnya.
Pesan Madu Bima 99 segera melalui admin resmi atau toko resmi kami. Untuk informasi lebih lengkap, Anda bisa mengunjungi https://oriyanutricia.com/produk-madu-bima-99/
