Rutin berolahraga menjadi salah satu hal penting yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Jangan jadikan puasa sebagai halangan untuk tidak berolahraga! Anda tetap bisa berolahraga meski sedang berpuasa. Tujuannya untuk menghindari masalah pusing, kelelahan, dan lemas.
Lalu, kapan waktu yang cocok untuk berolahraga selama berpuasa? Waktu yang cocok yaitu sebelum dan setelah berbuka puasa, atau sebelum sahur. Adapun durasi olahraga yang direkomendasikan yaitu sekitar 30—50 menit.
Anda bisa melakukan olahraga dengan intensitas ringan, seperti berjalan santai, bersepeda, atau beryoga. Nah, itu adalah rekomendasi waktu olahraga saat berpuasa. Selain berolahraga, Anda juga perlu melengkapi kebutuhan nutrisi harian dengan Kola Go, Susu Kolagen Rasa Cokelat.
Kola Go adalah minuman serbuk produksi dalam negeri yang mengandung kolagen halal. Selain kolagen, Kola Go mengandung whey, cokelat, mineral alga, fiber, dan dextrose. Meski manfaat lainnya masih bisa didapat, dengan komposisi seperti itu manfaatnya lebih difokuskan pada pemeliharaan tulang dan sendi.
Banyak pula produk penghilang gangguan tulang dan sendi yang ditawarkan. Namun, kebanyakan terbuat dari bahan kimia sintetis sehingga berbahaya bagi kesehatan bila dikonsumsi lama. Sedangkan komposisi Kola Go semuanya alami.
Pesan Kola Go sekarang melalui admin resmi atau toko resmi kami. Untuk informasi lebih lengkap, Anda bisa mengunjungi https://oriyanutricia.com/produk-kola-go/
