Menjalani profesi sebagai ibu rumah tangga masih sering dianggap remeh. Padahal, menjadi ibu rumah tangga bisa dibilang tidak kalah menguras tenaga dari karyawan kantoran. Bahkan, saking melelahkannya, menjalani pekerjaan rumah tangga juga sering menimbulkan berbagai masalah sendi.
Yap, berbagai masalah sendi tersebut umumnya muncul akibat berbagai aktivitas yang dilakukan ibu rumah tangga ketika melakukan pekerjaan rumah. Mulai dari mengepel, mencuci, dan masih banyak lagi. Masalah sendi tersebut pun sebaiknya jangan dianggap remeh, karena bisa menimbulkan berbagai gangguan sendi lain seiring usia bertambah.
Nah, berikut ini kami akan membahas beberapa masalah sendi yang sering dialami oleh ibu rumah tangga. Yuk, simak!
1. Nyeri lutut
Beberapa ibu rumah tangga ada yang suka merasa nyeri pada bagian lutut. Rasa nyeri ini bisa muncul karena lutut menahan beban berlebih serta melakukan gerakan menekuk secara berulang-ulang. Hal ini pun membuat lutut jadi harus bekerja ekstra keras.
Masalah nyeri di bagian lutut ini pun bisa muncul karena sejumlah aktivitas rumah tangga. Beberapa di antaranya adalah berjongkok sambil mencuci pakaian atau mencuci piring, hingga naik tangga sambil membawa beban berat seperti cucian basah.
2. Bahu terasa pegal
Mengurus anak juga jadi bagian dari pekerjaan ibu rumah tangga. Sebagian besar ibu rumah tangga pun suka menggendong anaknya untuk menenangkan mereka ketika menangis, membuat mereka tidur, menyuapi makanan, atau untuk sekadar bermain.
Meski begitu, aktivitas menggendong anak terlalu sering atau dalam waktu yang lama juga jadi penyebab dari munculnya rasa pegal pada bagian bahu. Kondisi ini bisa terjadi karena adanya peradangan pada sendi bahu dan otot sekitar akibat mengangkat beban terlalu lama.
3. Pinggang nyeri
Rasa nyeri di pinggang bisa dibilang jadi masalah yang paling sering dialami oleh ibu rumah tangga. Rasa nyeri ini biasanya muncul karena postur statis, atau tidak banyak bergerak dalam waktu yang lama ketika melakukan aktivitas.
Masalah persendian ini bisa muncul jika saat melakukan beberapa pekerjaan rumah yang terkesan sepele. Mulai dari memasak berdiri dalam waktu lama, ataupun menyetrika sambil berdiri. Ada baiknya beristirahat dengan duduk setiap beberapa menit sekali saat melakukan aktivitas tersebut, atau bahkan disarankan untuk melakukan aktivitas tersebut sambil duduk agar pinggang lebih nyaman.
4. Leher sakit
Aktivitas seperti mencuci piring sambil berdiri dalam waktu yang lama juga dapat menimbulkan nyeri pada bagian leher. Hal ini karena ketika mencuci piring, kepala pasti akan menunduk sehingga leher tertekuk. Postur ini akan memberikan tekanan pada sendi dan otot bagian belakang kepala yang kemudian menyebabkan nyeri pada bagian leher Anda.
5. Jari tangan kaku
Mungkin banyak dari Anda yang pernah merasakan kaku pada bagian jari-jemari. Hal ini juga bisa disebabkan oleh aktivitas pekerjaan rumah tangga yang dilakukan dalam waktu lama serta secara berlebihan, seperti memotong bahan masakan hingga memaksakan memeras kain pel secara berulang kali.
Meski terkesan sepele, gerakan tersebut bisa menimbulkan peradangan pada sendi-sendi kecil yang ada di bagian jari. Kondisi inilah yang kemudian membuat jari Anda jadi terasa sangat kaku.
Sejumlah masalah persendian tersebut dapat bantu diatasi dengan mengurangi intensitas pekerjaan rumah serta rutin olahraga untuk melatih otot dan sendi. Selain itu, Anda juga bisa rutin minum Kola Go untuk membantu mengatasi berbagai masalah sendi tersebut.
Hal ini karena Kola Go adalah minuman kesehatan yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan otot, tulang, dan sendi pada tubuh. Kola Go pun terbuat dari kolagen halal, kalsium, fosfor, whey, serta berbagai kandungan penuh nutrisi lainnya. Berbagai komponen tersebut memiliki khasiat yang menyehatkan bagi tubuh serta aman dikonsumsi dalam jangka waktu panjang karena terbuat dari bahan alami.
Pesan Kola Go sekarang melalui admin resmi atau toko resmi kami. Untuk informasi lebih lengkap, Anda bisa mengunjungi https://oriyanutricia.com/produk-kola-go/
