Blog

Di zaman sekarang ini, berolahraga di gym bisa dibilang sudah menjadi gaya hidup yang dilakukan oleh banyak orang. Hal ini dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat, termasuk bagian tulang dan sendi yang sangat penting buat menjalani aktivitas sehari-hari. Gym pun menjadi pilihan karena banyaknya alat yang bisa membantu mewujudkan sendi yang sehat. Meski begitu, […]

Berolahraga menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mendukung masa pertumbuhan anak agar lebih optimal. Ada banyak olahraga yang bisa membantu anak tumbuh sehat dan kuat. Salah satunya adalah berenang. Berenang merupakan olahraga yang memiliki sangat banyak manfaat untuk kesehatan anak. Bahkan, renang menjadi olahraga yang sudah bisa dan aman dilakukan oleh

Musim hujan memang jadi masa yang paling rentan bagi orang untuk terkena penyakit. Hal ini karena kelembapan udara yang tinggi saat musim hujan membuat virus jadi lebih mudah untuk menyebar di udara. Selain itu, tidak adanya paparan sinar matahari karena langit yang mendung juga membuat tubuh tidak mendapat asupan vitamin D yang menyehatkan buat badan.

Beberapa waktu ke belakang ini, sedang ada tren bermain olahraga padel di kalangan masyarakat Indonesia. Bagi Anda yang belum tahu, padel adalah olahraga raket yang merupakan hasil gabungan dari tenis dan squash. Padel dimainkan pada lapangan yang lebih kecil dan dikelilingi oleh dinding kaca, serta selalu dimainkan dalam format ganda (2 lawan 2). Layaknya olahraga

Mungkin banyak dari Anda yang merasa heran jika tubuh terkena penyakit secara tiba-tiba, seperti flu dan semacamnya. Apalagi, jika sebelumnya Anda merasa kalau tubuh dalam kondisi yang sehat-sehat saja dan bisa beraktivitas secara normal. Padahal, sebenarnya tubuh itu tidak sakit secara tiba-tiba, melainkan bisa ada penyebabnya. Faktor yang bisa menjadi penyebab tubuh jatuh sakit secara

Sepak bola jadi salah satu olahraga yang digemari oleh banyak orang dari berbagai kalangan usia, tak terkecuali anak-anak. Yap, pasti banyak dari Anda yang sering melihat anak-anak bermain bola, baik di lapangan ataupun di jalanan. Meski terkesan sebagai aktivitas yang hanya menyenangkan atau sekadar hobi bagi anak, nyatanya bermain sepak bola juga penuh manfaat. Bahkan,

Seiring bertambahnya usia, mungkin banyak dari Anda yang mulai sering merasakan berbagai masalah pada tulang dan sendi.Mulai dari sering nyeri ketika beraktivitas, mengalami kaku ketika bangun tidur, hingga sulit bergerak sekalipun. Oleh karena itu, tentunya sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi Anda agar mengurangi terjadinya berbagai masalah seiring bertambahnya usia. Cara merawat tulang

Mungkin banyak orang tua yang khawatir tentang proses pertumbuhan anaknya. Apalagi, tak sedikit orang tua yang menginginkan anaknya tumbuh sehat dan memiliki tubuh yang tinggi ketika dewasa. Faktor genetik memang bisa dibilang memiliki peran dalam pertumbuhan anak. Meski begitu, proses perkembangan anak juga sangat dipengaruhi oleh kebiasaan yang mereka lakukan setiap hari pada masa pertumbuhan.

Daun yakon memang sering digunakan sebagai pengobatan alternatif bagi penderita diabetes. Sebab, daun yakon memiliki khasiat utama yang bisa mengontrol gula darah dalam tubuh. Hal ini jugalah yang membuat daun yakon lebih dikenal dengan istilah daun insulin karena fungsinya yang mirip seperti hormon insulin di tubuh. Meski begitu, daun insulin tidak hanya bermanfaat buat mengatasi

Kesehatan tulang dan sendi memang penting bagi kehidupan manusia. Soalnya, tulang dan sendi yang sehat dapat membantu manusia untuk bergerak lebih leluasa sehingga aktivitasnya tak terganggu oleh rasa nyeri. Makanya, banyak orang yang berlomba-lomba untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi supaya bisa terus beraktivitas dengan lancar hingga usia tua. Meski begitu, masih ada banyak mitos-mitos