oriya

Stamina bisa dibilang merupakan ketahanan fisik ataupun mental dari seseorang. Individu dengan stamina yang prima pun akan bisa melakukan berbagai aktivitas secara maksimal dalam jangka waktu yang panjang, tanpa takut akan merasa lelah. Makanya, tidak jarang banyak orang yang mencari tips tingkatkan stamina. Hal ini karena orang dengan stamina prima akan bisa beraktivitas walaupun kondisi fisik […]

Kesehatan tulang dan sendi memang penting bagi kehidupan manusia. Soalnya, tulang-sendi yang sehat dapat membantu manusia untuk bergerak lebih leluasa sehingga aktivitasnya tak terganggu oleh rasa nyeri. Makanya, banyak orang yang berlomba-lomba untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi supaya bisa terus beraktivitas dengan lancar hingga usia tua. Meski begitu, masih ada banyak mitos-mitos tentang tulang

Tidur merupakan aktivitas yang penting bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena sewaktu tidur, sejumlah organ di tubuh juga akan beristirahat. Tak hanya itu, ada juga sejumlah zat dan hormon penting bagi kesehatan tubuh yang hanya diproduksi saat seseorang sedang dalam kondisi tidur. Oleh karena itu, tak heran kalau ada sejumlah dampak buruk yang bisa terjadi

Berolahraga menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mendukung masa pertumbuhan anak agar lebih optimal. Ada banyak olahraga yang bisa membantu anak tumbuh sehat dan kuat. Salah satunya adalah berenang. Renang merupakan olahraga yang memiliki sangat banyak manfaat untuk kesehatan anak. Bahkan, renang menjadi olahraga yang sudah bisa dan aman dilakukan oleh

Bulu tangkis alias badminton menjadi salah satu jenis olahraga yang sangat populer di Indonesia. Jadi, tidak heran kalau olahraga tersebut digemar oleh masyarakat dari berbagai kalangan usia, tak terkecuali anak-anak.  Bermain bulu tangkis atau badminton pun dapat memberikan banyak manfaat untuk anak-anak. Bahkan, rajin bermain badminton juga dapat membantu mendukung pertumbuhan anak agar bisa menjadi

Pada awal 2026 ini, Indonesia kembali dihebohkan dengan munculnya istilah superflu. Bagi Anda yang belum tahu, superflu sendiri adalah varian virus influenza A(H3N2) subclade K. Gelombang virus ini kabarnya sudah ditemukan di Indonesia, dan sudah terdapat beberapa kasusnya di awal 2026. Meski namanya terdengar menyeramkan, superflu bukanlah jenis penyakit atau virus baru, melainkan sebuah istilah

Menjalani profesi sebagai ibu rumah tangga masih sering dianggap remeh. Padahal, menjadi ibu rumah tangga bisa dibilang tidak kalah menguras tenaga dari karyawan kantoran. Bahkan, saking melelahkannya, menjalani pekerjaan rumah tangga juga sering menimbulkan berbagai masalah sendi. Yap, berbagai masalah sendi tersebut umumnya muncul akibat berbagai aktivitas yang dilakukan ibu rumah tangga ketika melakukan pekerjaan

Anak yang aktif berolahraga memiliki potensi yang lebih besar untuk bisa tumbuh dengan tubuh yang sehat dan kuat. Hal ini karena kegiatan seperti olahraga akan melatih sejumlah organ yang ada di tubuh anak, termasuk tulang dan otot. Tak hanya itu, anak yang rajin berolahraga juga berpotensi memiliki tubuh yang lebih tinggi ketika dewasa. Bahkan, proses

Menjaga kesehatan tentunya merupakan sebuah tindakan yang wajib dilakukan oleh setiap orang. Sebab, tubuh yang sehat membuat orang bisa melakukan berbagai aktivitas dengan lebih lancar, seperti belajar ataupun bekerja. Meski begitu, tak sedikit orang yang lupa menjaga kesehatan tubuhnya karena terlalu sibuk melakukan aktivitas. Hal ini pun biasanya membuat orang jadi lebih mudah lagi terserang

Di zaman sekarang ini, berolahraga di gym bisa dibilang sudah menjadi gaya hidup yang dilakukan oleh banyak orang. Hal ini dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat, termasuk bagian tulang dan sendi yang sangat penting buat menjalani aktivitas sehari-hari. Gym pun menjadi pilihan karena banyaknya alat yang bisa membantu mewujudkan sendi yang sehat. Meski begitu,